あなたは運命の本、といえる本がありますか？ この本を読んでいなかったら、確実に今の私はなかったと思える本です。 私ももちろんあります。 結構前に読んだ本ですが、「ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか」という本です。 当時(4年前くら…

最近読書が楽しいです。 これまであまり本を読んでいませんでしたが、樺沢紫苑先生の読んだら忘れない読書術やアウトプット大全を読んで実践していると、本当に読書が楽しくなり、隙間時間を見つけては本を読む生活になっています。 アウトプットの場がある…